Individuálny tréning
Ponúkame individuálne tréningy pre ľudí, ktorým časový rozvrh našich skupinových cvičení nevyhovuje alebo potrebujú špeciálny tréning prispôsobený ich potrebám. Takisto tréningy pre menšie skupiny 2 – 3 ľudí a tímy max. 20-členné.
- individuálne, skupinové a tímové funkčné a TRX tréningy zamerané na špecifické potreby alebo špecifické športy
- post-rehabilitačné – individuálne tréningy s využitím konceptu DNS od Pavla Koláře a TRX Sport medicine zamerané na problémy pohybového aparátu ako napr. bolesti chrbta, kolien, členkov, krčnej chrbtice a iné
- tréningy s Rip Trainer vhodné pre golfistov, hokejistov, bojové športy, športy pri ktorých sa pádluje, tenistov, floorbalistov a iných
- vysoko-rychlostné výkonnostné tréningy s jedinečnými medicinbalmi DYNAMAX vhodné pre atlétov a športovcov akejkoľvek výkonnostnej kategórie
- TEAM-BUILDINGové campy pre firmy
- automyofasciálne masáže s penovými valcami značky Trigger Point Performance
V prípade záujmu o individuálne tréningy alebo akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať na tel. č. Peťo 0918 743 563 alebo sa informujte na recepcii.
Individual training led in English
We are able to provide individual and small group (max. 3 people) trainings in English language.
- TRX or functional trainings
- Functional Movement Screening (FMS)
- Movement training – we strongly believe in improving 7 fundamental moves (Plank, Pull, Hinge, Squat, Press, Lunge and Rotation)
- We also believe that correct posture is the key for long-lasting sport activity
In case of your interest for individual functional trainings led in english please contact us on 0918 743 563 (Peter).